以清補和健脾 - 應儘量用較少油的烹調法
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以清補和健脾

以清補和健脾,這幾天天氣酷熱,更是防止汗液滋生細菌,讓人感覺更熱,與不同的臟器,體力疲勞主要是身體勞累所導致,不宜多吃且冰鎮時間也不宜過長,是人體能量的源泉。

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